Normalmente nos levantamos con legañas en los ojos,es totalmente normal,las segregan unas glándulas de los párpados para mantener la humedad en los ojos y proteger el ojo de cuerpos extraños mientras dormimos.No obstante, si hay una gran cantidad de secreción, tiene un color diferente o va acompañado de otros síntomas como visión borrosa,picor,lagrimeo,fotofobia..deberíamos prestarle atención y acudir a un especialista para descartar cualquier infección o enfermedad ocular.
Las enfermedades mas comunes que podemos padecer son: Conjuntivitis,Orzuelos,Sequedad ocular,úlcera…..Para evitar estas enfermedades lo mejor es echarse de vez en cuando gotas oftálmicas que se venden en las ópticas sin receta médica y suelen ser las habituales cuando se trata de una infección.
Cuando parpadeamos, una delgada capa de lágrimas lava continuamente los ojos para evitar endurecerlos.
¿Cómo prevenir las legañas en los ojos?
Nosotros siempre recomendamos a nuestros pacientes unas pautas muy fáciles y básicas para evitar el exceso de legañas y evitar que causen problemas mas graves.
Pasos para limpiar las legañas:
1- El primer paso para eliminar la mucosidad incrostrada o gruesa de las legañas es ablandarla primero para que sea más fácil de limpiar. Lávate la cara con cuidado y moja un algodón o una gasa esterilizada en agua tibia o mismo tus dedos, luego presiona suavemente sobre la legaña durante unos segundos para suavizar la mucosidad y así quitartela sin irritar el ojo.
2- Si tienes legañas a causa de una infección, es mejor que limpies el ojo con gotas especiales para eso o también vale lavárselos con infusion (tibia)de manzanilla en flor o mismo bicarbonato varias veces a lo largo del día.
3- No usar de lentes de contacto de forma continua. Aconsejamos usar lentillas desechables diarias para reducir la aparición de mucosidades en los ojos pero si las tienes puestascontinuamente debes lubricar el ojo muy a menudo con gotas especiales para ello(OJO: EL AGUA PUEDE DAÑAR AÚN MAS LOS OJOS,ASIQUE NO LOS LUBRIQUES CON ELLA)
4-Si sufres alguna infección evita maquillarte los ojos
5- Evita frotarte los ojos continuamente.Si te pican es porque suelen estar secos,para ello échate gotas hidratantes.
6-Evita compartir toallas,pañuelos para lavarte la cara con otras personas,pués aunque no parezca cada persona segrega sustancias individuales que pueden dañar a la otra persona.
¿Por qué hay pocas personas con ojos azules? ¿Y por qué los tienen de este color?
Solo el 8% de la población tiene los ojos azules ¿Lo sabías?
Un equipo de investigadores de la Universidad de Copenhagen acaba de demostrar que todas las personas con ojos azules proceden de un antepasado común que vivió entre 6.000 y 10.000 años atrás, en el período Neolítico.
El color natural de los ojos de los seres humanos es el marrón y se debe a un gen llamado melanina, que también se encarga de dar color al cabello, la piel y los ojos.
El estudio ha llegado a la conclusión de que, durante nuestra evolución, una mutación genética bloqueó la producción del pigmento melanina en los ojos y dio lugar a la aparición del color azul. Lo sorprendente es que esta mutación tuvo lugar una sola vez, en un único individuo, y fue transmitida a partir de entonces de generación en generación.
Según sugiere el estudio en la revista Human Genetics, es probable que ese ancestro común viviera al norte del Mar Negro, entre 6.000 y 10.000 años atrás. Además, señala que los resultados indican que la evolución de los individuos con ojos azules ha sido «muy correcta» ya que una mutación en una sola persona se ha convertido en 300 millones de copias en 150 millones de personas.
¿Cuál es tu color de ojos? Sean del color que sean, en Optica de la Torre nos gusta cuidar de ellos.
Todos conocemos al super heroe Superman,hemos visto alguna de sus películas y series o hemos leido sus comics pero seguro que te has preguntado alguna vez: ¿cómo es posible que nadie reconozca a Clark Kent cuando se quita las gafas para transformarse en Superman?
¡¡ Por fin la ciencia ofrece una explicación a este misterio !!.
Según un nuevo estudio publicado por los investigadores y psicólogos Robin Kramer y Kay Ritchie dedujeron que efectivamente hasta los pequeños cambios de apariencia como ponerse gafas o adoptar un lenguaje corporal distinto pueden ser suficientes para no reconocer a una persona.
Para comprobarlo mostraron pares de fotos a una serie de participantes sanos que tenían que decidir si se trataba o no de la misma persona. Solo el 80% acertaron .
Sin embargo, según el mismo estudio los resultados solo pueden aplicarse a desconocidos. En términos reales, las gafas no impedirían que Lois reconociera a Superman en Clark porque está familiarizada con él.En cambio para aquellos que no lo conocen la tarea es mucho mas dificil.
Entonces, ¿porque Lois y el resto de compañeros no lo reconocen? Según la ciencia todos tendrían una enfermedad llamada prosopagnosia que impide al cerebro reconocer rostros familiares…pero sería muy raro que todo el mundo que lo conozca sufriese esa enfermedad,asique la franquicia DC Comics para desavelar el misterio dijo que Superman además de surcar los cielos a velocidad supersónica y tener una fuerza sobrehumana tiene también poderes hipnóticos que inducen a los que lo rodean a tener prosopagnosia para que no lo reconozcan.
¿Y tu,? ¿Ya lo sabías?
Una de las técnicas más utilizadas para tratar el síndrome visual informático es la regla 20-20-20 creada por Jeffrey Anshel, oftalmólogo y propietario de una consultoría que ayuda a las empresas a minimizar el daño en los ojos de sus empleados .Esta técnica consiste en que cada 20 minutos apartemos la mirada de la pantalla y miremos a un objeto situado a una distancia de seis metros durante un periodo de 20 segundos.
Estar mucho tiempo frente a pantallas como la del ordenador,televisión o la del móvil desarrolla consecuencias negativas en nuestra salud visual. Si eres consciente de que pasas mucho tiempo frente pantallas electrónicas, la regla 20-20-20 puede ayudarte a prevenir la fatiga visual.
De esta manera, se logra que los ojos no estén enfocando en cortas distancias durante tanto tiempo permitiendo su descanso. Otras buenas recomendaciones serían pestañear con más frecuencia para refrescar el ojo al producir lágrima, o colocar el monitor a una distancia entre 50 centímetros y 1 metro de los ojos. En caso de trabajar en un espacio grande, intenta caminar unos segundos para descansar la vista. Puedes ir al balcón de tu casa, al patio o jardín,estar con tu mascota,ir a hablar con tu compañero de trabajo..etc.
¿Por qué 20 segundos?
La respuesta rápida es que los ojos tardan unos 20 segundos en relajarse por completo. Mientras descansas la vista, también es una buena idea levantarse para así mover las piernas y tomar un trago de agua para mantenerse hidratado. Si tu cuerpo está hidratado, tus ojos también lo estarán.
Intenta seguir la regla 20-20-20 para que las pantallas no perjudiquen la salud visual,no te cuesta nada y además es bueno para tu salud.
Un examen visual completo de la vista, sobre todo si se realiza periódicamente, es la mejor manera de prevenir o detectar en una fase temprana cualquier enfermedad que pueda comprometer nuestra visión. En muchos casos, un examen completo de los ojos puede ser la única manera de diagnosticar a tiempo enfermedades realmente importantes, algunas de la cuales pueden causar una pérdida irreversible de visión y, en los casos más extremos, incluso ceguera.
¿Qué es un examen completo de los ojos?
Es un procedimiento totalmente indoloro en el cual un oculista u oftalmólogo procede a una revisión exhaustiva de nuestra vista para confirmar que no sufrimos ninguna anomalía, o bien para realizar un diagnóstico certero de una patología o problema de visión.
¿Qué pruebas incluye un examen visual completo?
–Revisión del fondo de ojo: el oftalmólogo pone unas gotas en los ojos del paciente para dilatarle o agrandarle las pupilas. Posteriormente, el profesional mira a través de una lente de aumento especial para examinar su ojo y buscar señales de posibles patologías o daños en la retina.
-Tonometría: Es un examen mediante el cual se mide la presión intraocular y se utiliza para detectar si tienes pérdida de visión o no.
–Examen de campo visual o campimetría: consiste en que el paciente enfoque uno o los dos ojos en un punto fijo e indique cuando percibe, por ejemplo, un punto luminoso puesto delante de él. Tras comparar con los valores indicativos de personas sanas, el óptico valora si el campo visual del paciente es normal o está restringido.
– Examen de agudeza visual : Se realiza para saber como es tu visión.Para eso el óptico te enseña a cierta distancia unas letras o dibujos de distintos tamaños para que puedas distinguirlas y así saber si ves bien o no.
–Retinografía: Es una una fotografía de la retina o fondo de ojo que se realiza para identificar el patrón de los vasos sanguíneos que hay en la retina. La retina es la capa de tejido más interna del ojo y la cual permite nuestra visión. Con esta prueba se detectan las enfermedades mas fecuentes que afectan a la retina.
¿Cada cuanto tiempo hay que realizar un examen visual?
En general lo recomendable es revisarse la vista al menos una vez al año. Pero la frecuencia de las revisiones oculares va a depender de diferentes factores como la edad, si existen antecedentes familiares con patologías oculares o tenemos alguna enfermedad que pueda afectar a nuestra salud visual.
Así que si este año aún no te has revisado la vista ¡solicita una cita con nosotros! Llama al teléfono 982-22-84-57 y te atenderemos encantados!!
¿Cómo sé si necesito gafas o lentillas? ¿Cómo saber si realmente veo bien?
En ocasiones es posible que tengas que llevar gafas o lentillas pero no sabes hasta qué punto has perdido visión o si tienes miopía, astigmatismo, presbicia o vista cansada, hipermetropía…
¿Quieres hacer estos test visuales para comprobar el buen funcionamiento de tu visión? Son muy fáciles y no te llevarán mas de 5 minutos hacerlos. Tienes que hacerlos primero con el ojo derecho y después con el izquierdo.
¡¡OJO!!: Ten en cuenta que todos los resultados son ORIENTATIVOS, nadie mejor que tu óptico optometrista de confianza para este tipo de revisiones.
Explicado esto..Empezamos:
1-Test de medición de la agudeza visual lejana ¿Cómo ves de lejos?
Sitúate a 3 metros de distancia del ordenador y comprueba si eres capaz de leer bien todas las líneas. Si no alcanzas a ver la última línea (20/20) ¡pide cita en tu óptica!
Test astigmatismo: Test del círculo horario
Colócate a 2 metros de distancia de la pantalla del ordenador. Haz la prueba primero con un ojo y luego con el otro. ¿Ves todas las líneas igual de negras o hay alguna más negra que las demás? Si ves alguna más oscura, ¡pidenos cita!
Test de presbicia o test de vista cansada
Sitúate a una distancia de 40 centímetros de la pantalla del ordenador.
Lee primero con un ojo y después con el otro. Deberías hacerlo con ambos con facilidad. Si no lo logras, ¡pide cita!
Test de miopía e hipermetropía: test bicromático
Haz este sencillo test para miopía o hipermetropía.
Mira y compara con cada ojo si los símbolos que hay sobre los dos colores de esta prueba se ven igual de nítidos.
Si no es así, ¡pide cita!
Test de daltonismo o ishihara
Dentro de cada círculo hay un número. Si no consigues distinguirlo, ¡pide cita!
Test de la rejilla de Amsler: evaluación de la zona central de la retina
Colócate a unos 30 centímetros de distancia de la pantalla del ordenador. Si utilizas gafas, póntelas para realizar la prueba, primero con un ojo y después con el otro. Contesta a estas preguntas:
¿Quién no se ha parado alguna vez frente a las gafas de sol de un mercadillo,chino,top manta o la tienda de ropa?
Este tipo de establecimientos lo pone fácil: por menos de 10 € podemos hacernos con el modelito de marca de este año a muy bajo costo. Algo parecido al concepto que muchas personas tienen sobre la ropa low cost. ¿La diferencia? La ropa low cost raramente podrá ser perjudicial para nuestra salud mientras que las gafas vendidas en establecimientos no aptos sí lo son. De hecho, es mejor no llevar gafas de este tipo a si llevarlas.
Las gafas de moda que te ofrecen normalmente en estos sitios son baratas y atractivas,y algunas son idénticas a las originales pero desde el punto de vista de la salud, puedes terminar con muchos problemas oculares que de momento no tienes como por ejemplo (cataratas, tumores en el ojo, cáncer e incluso ceguera).
¡¡OJO: las que se venden en estos sitios pueden llevan etiquetas falsas en donde figuran los símbolos CE y no es cierto que estén homologadas!!
La OMS (Organización Mundial de la Salud ) señala que el primcipal problema de estas gafas es que son gafas que tienen cristales de plástico oscuros y eso crea un efecto de cámara oscura que dilata la pupila y, al carecer de filtros para rayos ultravioletas, terminan haciendo que la vista esté afectada por la radiación UV y esto ocasione problemas oculares graves.
Mucha gente desconoce la peligrosidad de las gafas que se venden en estos sitios tanto el vendedor como el comprador..Creen que hacen un negocio pero están comprometiendo seriamente la vista del comprador. También hay gente sin escrúpulos que lo saben y las venden igualmente.
Las gafas de sol siempre deben llevar filtros en los cristales estén graduados o no. Solo se deben comprar las gafas en las ópticas allí nunca te venderán nada que sea perjudicial para tu salud ni nada de imitación.
¿Te has planteado alguna vez comprar tus lentillas por internet? Si es así sigue leyendo…
Es estos tiempos y mas ahora con el coronavirus el comercio electrónico está en auge y como no podía ser menos el comercio de productos oculares y otros artículos par el cuidado de la vista se ha unido.Pero..¿realmente vale la pena comprar lentillas por internet?
Diversos estudios han avisado de que adquirir lentillas por Internet puede provocar «graves riesgos» para la salud visual si no sabes bien como elegirlas.
Muchas webs ofrecen lentillas y productos para su cuidado mas baratos que en las tiendas físicas u otras webs pero esto no siempre es legal. No hay que fiarse mucho de estas páginas pués a veces te venden productos que ya han caducado o próximos a caducar y eso puede ocasionarte graves problemas de salud.
Para comprar tus lentillas en internet debes fijarte en la reputación de la web.Fíjate en las reseñas de los clientes que han comprado e investiga por internet si es una página oficial.Hay ópticas que venden sus productos también online,y normalmente suelen ser fiables. Recuerda el dicho:¨Lo barato puede salir caro.´
No compres a cualquier tienda online que no te dé una seguridad de pago y que NO tenga los datos de la empresa así te aseguras de obtener unas lentillas de calidad y, en caso de que tu producto venga defectuoso, podrás contar con una política de seguridad que te devuelva tu dinero o te permita cambiarlas…¡¡¡ la salud de tus ojos siempre es lo mas importante !!!
Opta por aquellas que están manejados directamente por los expertos en el tema de la salud visual y opta siempre por marcas originales.
Comprar lentillas por internet es fácil y cómodo si se sabe cómo hacerlo.
Pero,nuestro consejo es que si se puede comprar en tiendas físicas es mucho mejor,te las dan al momento,te enseñan como ponerlas y podrás preguntarle al optometrista lo que quieras que te resolverá todas tus dudas y es 100% seguro cosa que en internet no suele ser así y siempre hay un porcentage de riego…además,si compras en tiendas físicas ayudas al comercio de tu ciudad.
Te compraste esas gafas que tanto te gustan,estás feliz con ellas, pero pasa el tiempo y notas que ta visión no es nítida. Ves borroso por alguno de los ojos,te lagrimean y se te enrojecen y los notas cansados y además tienes dolores de cabeza y te mareas cuando llevas tiempo con ellas ¡¡Es posible que tus ojos necesiten cristales con una nueva graduación. !!
En este post te contamos cómo descubrir si tus gafas están mal graduadas y qué consecuencias puede tener para tu visión no tratar correctamente tus alteraciones visuales con la graduación correcta.
Si tienes alguna alteración visual como miopía, hipermetropía o astigmatismo, es posible que lleves un tiempo usando gafas o lentillas para corregirla, pero eso no significa que no pueda haber variaciones con el tiempo. La visión, incluso con gafas graduadas, puede empeorar y el número de dioptrías ir a más, dándose la situación en la que tus ojos necesitan más graduación de la que la que tus lentes les proporcionan.
Si detectas alguno de los síntomas de los que te hemos hablado en el párrafo anterior y crees que podrías estar usando unas gafas mal graduadas, lo primero que debes hacer es acudir a tu óptica de confianza y realizarte una revisión. Solo a través de un exhaustivo examen visual con un especialista podrás confirmar si tu alteración visual ha evolucionado y tus dioptrías han aumentado, y, por tanto, necesitas adaptarlas de nuevo.
¿Pueden dañar sus ojos unas gafas mal graduadas?
Si y no…Las gafas con una graduación incorrecta no tienen efectos a largo plazo sobre la salud de los ojos. No obstante, debemos distinguir entre los ojos de un adulto y los de un niño, ya que los de este último no están plenamente desarrollados. Si las gafas están mal graduadas, ello sí puede afectar a la vista de niños y adolescentes.
Como ves, la mejor forma de disfrutar de una calidad de visión, además de prevenir posibles enfermedades, es revisarse la visión cada 6 meses con tu óptico-optometrista. Si todavía no has podido hacerlo, puedes pedir cita previa llamando al 982 22 84 57 .
La respuesta es SI. Para ello hay un método que mediante unas lentes de contacto rígidas compensa la visión durante la noche, permitiendo al que las usa ver bien de día sin gafas ni lentillas.Este método se llama orto-k.
Si eres usuario de gafas o lentillas seguramente ya has oido hablar de él,pero…¿qué es realmente el Orto-K?
¿Puedo usar este método si tengo miopía o hipermetropía?,¿Tengo ´´X´´ años,puedo usar ese método?,¿Corrige mi visión para siempre? ¿Es un trtamiento caro?.
Éstas y otras preguntas es lo que nos preguntan en la óptica las personas que están interesadas o quieren informarse sobre este método..Para explicarlo debidamente empecemos diciendo que es y en que consiste..
Orto-K es el único método de corrección de la visión con el que no es necesario utilizar gafas,lentillas o cirugía para tener una visión perfecta. Las lentes especiales Orto K se usan sólo durante el sueño. Mientras dormimos, nuestra córnea se adapta a las lentillas hasta corregir totalmente nuestra visión. Al despertar nos quitamos las lentillas y podemos ver bien durante todo el día y las pueden usar adolescentes y adultos.
¿Como funciona este método?
Las lentillas Orto K tienen una curvatura interior especial a medida para cada usuario. El diseño es diferente según se trate de un paciente miope, hipermétrope o astigmático y según la graduación que tenga. Al usarse por la noche, la capa más externa del ojo,se adapta suavemente a la forma de la lente. Este cambio de curvatura es minúsculo y no causa ninguna molestia . Sin embargo, es suficiente para que, tras las horas de sueño, el ojo se haya adaptado a esa curvatura, la de un ojo con una visión totalmente normal. Este efecto dura todo el día y va desapareciendo paulatinamente hasta que el ojo vuelve a su estado original en unos días. Pero el efecto de las lentes es reversible: al dejar de usarse el ojo vuelve a su estado normal.Con lo cual tendrías que volver a usar lentillas o gafas.
¿Como empiezo el tratamiento?
En primer lugar debes acudir a la óptica para que los especialistas te hagan un examen visual. Determinarán qué lentes son las más apropiadas para ti y te enseñarán el manejo básico de ellas. Una vez preparado el diseño de lentes a tu medida, para supervisar que se adaptan perfectamente, será necesaria una revisión tras la primera noche de uso, otra tras la primera semana y, por último, una a las 3 semanas.
¿Es caro el tratamiento?
No es un tratamiento barato ya que el montaje de las lentes de ortoqueratología es un proceso que lleva tiempo y requiere más conocimientos de montaje que las lentillas de contacto regulares.Además son lentillas que se hacen especialmente para ese usuario y se requiere de varias lentillas. Esto incluye los cuidados de seguimiento asociados con la colocación de las lentes.Normalmente cada profesional de la visión determina sus propias tarifas basádondose el tiempo requerido y los costos de esas lentes.
¿Merece la pena el tratamiento?
Nosotros creemos que si,ya que es el único método que permite una visión perfecta sin gafas o lentillas. Se trata de una opción perfecta para personas que no quieren o no pueden operarse y necesitan libertad de movimientos.Además como dijimos si se dejan de usar el ojo vuelve a su estado normal,por lo cual no hay complicaciones ni efectos secundarios y por último es el único método a dia de hoy que corrige la miopía sin necesidad de operarse.
Estas y otras preguntas son las que nos